Um dos problemas de pele (sim, de pele) recorrentes nas estações mais frias, é a CASPA, esteticamente desconfortável e incomodo, também pode aparecer durante todo o ano. Porém, a diferença entre as baixas temperaturas do inverno e as altas temperaturas do chuveiro intensificam esse problema que incomoda entre 15 e 20% da população. Saiba mais e veja as dicas para controlar a caspa!
A dermatite seborreica, é uma inflamação responsável por produzir descamação da pele, normalmente na região do couro cabeludo, mas que pode também ocorrer na face, sobrancelha, nariz, orelha, peito, costas e virilha. A caspa é intensificada nessas estações devido aos banhos quentes e longos, que aceleram a descamação natural da pele, dificultando o controle da dermatite. Além da típica descamação que gruda nas roupas e nos cabelos, a caspa pode provocar vermelhidão, coceira e ardência. Embora a inflamação tenha fundo genético, fatores emocionais, como o estresse, também podem provocar ou intensificar o problema.
Alguns hábitos adotados no outono e inverno contribuem para o maior aparecimento da caspa. São eles:
– Lavar os cabelos com menor frequência: isso pode colaborar para o acúmulo de sebo no couro cabeludo, além da menor eliminação das células mortas ou resíduos.
– Lavar os cabelos em água muito quente: vai ocasionar o ressecamento do couro cabeludo, o que estimula as glândulas sebáceas a produzirem mais sebo. O surgimento de oleosidade, por sua vez, pode contribuir para o desenvolvimento de um tipo de fungo, o Malassezia Furfur, que piora o quadro.
– Mudanças bruscas de temperatura: climas pouco úmidos favorecem o ressecamento e a descamação da pele, por isso o aumento da caspa. Entretanto, nos dias mais frios o cabelo demora mais para secar. Os fios molhados por tempo prolongado associados ao uso de chapéu e gorro para se proteger do vento frio, fazem com que o couro cabeludo fique úmido e abafado, ambiente favorável ao desenvolvimento de bactérias e fungos.
– Estresse: ele está intimamente ligado às crises, uma vez que os hormônios do estresse atuam diretamente sobre a glândula sebácea, levando a uma maior produção de sebo.
Alivie a caspa durante o inverno com estas dicas:
1. Lave os cabelos diariamente com xampu anticaspa (indicado por seu dermatologista): isso vai ajudar a remover todos os resíduos que vão se acumulando, além de evitar a oleosidade excessiva;
2. Diminua a temperatura do secador e a frequência de uso deste aparelho e de chapinhas;
3. Evite dormir com cabelos molhados e evitar abafar o couro cabeludo.
Se persistirem os sintomas, agende sua consulta!
Dra. Rafaela Salvato – Dermatologista